Akcja "Lekki Tornister"- marzec 2017r.
Nasi uczniowie z klas 0-III wzięli udział w kampanii “Lekki tornister”. Projekt ten ma na celu działania prozdrowotne w kierunku profilaktyki wad postawy wśród najmłodszych dzieci . Chcemy zwrócić uwagę na niezmieniający się problem przeciążonych plecaków uczniów oraz zmniejszenie jego skali w przyszłości, a – co za tym idzie – działanie na rzecz prostych i "zadowolonych" dziecięcych kręgosłupów.
Rozpoczynając naukę w szkole podstawowej, dziecko zmienia swój dotychczasowy tryb życia – musi przyzwyczaić się do kilkugodzinnego siedzenia w ławce, mimo że w tym okresie rozwoju dysponuje ogromną potrzebą ruchu. Z tego powodu – oraz ze względu na wzmożony wzrost ciała – maluch jest bardziej narażony na wykształcenie się u niego wady postawy.
Uczniowie klas 0-III wysłuchali opowiadania o" Zielonej kropeczce". Następnie sprawdziliśmy zawartość plecaków. Wielu uczniów nosi na swoich barkach niepotrzebne przybory. Zdarzali się i tacy uczniowie, którzy przez cały tydzień noszą wszystkie PODRĘCZNIKI lub trzy piórniki z pisakami, mazakami, gumkami czy ciężkie albumy piłkarskie. Oceniliśmy również stan techniczny samych plecaków. Pdczas zakupu kolejnego tornistra, zamiast na walorów kolorystycznych, należy zwrócić uwagę na szerokość szelek, wagę czy posiadanie profilowanych pleców.Uczniowie i nauczyciele najmłodszych klas wykonali również szereg ćwiczeń na prawidłową postawę. Wszyscy świetnie się przy tym bawili.
Na podsumowanie projektu uczniowie klas 0-III wykonali karty pracy i zawiesili w swych klasach najważniejsze informacje na temat profilaktyki wad postawy.
1. Tornister, plecak nie powinien ważyć więcej niż 10 do 15% masy ciała dziecka.
2. Cięższe rzeczy należy umieszczać na dnie plecaka, a lżejsze wyżej.
3. Ścianka przylegająca do pleców powinna być usztywniona.
4. Tornister, plecak powinien posiadać równe, szerokie szelki, których długość umożliwia
swobodne wkładanie i zdejmowanie oraz zapewnia jego właściwe przyleganie do pleców.
5. Zaleca się dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej.
6. Plecak, tornister należy nosić na obu ramionach.
7. Przy zakupie nowego plecaka, tornistra należy zwrócić uwagę na materiał, z jakiego został
wykonany oraz na jego wagę (waga pustego tornistra waha się od 0,5kg do 2kg).
Koordynator projektu-Urszula Wdowiak
